Üldine

Miks füsioteraapia peaks olema esimene samm uriinipidamatuse ravis

Kas oled tundnud, et köhides, naerdes või trenni tehes lipsab paar tilka uriini? Või vajad tualetti üha sagedamini, isegi kui põis pole veel täitunud? Kui…

Katri30/10/2025

Vebinar See ei ole vanus, hormoonid ega "lihtsalt elu" - vaagnapõhjaprobleemidega saab tulemuslikult tegeleda igas eluetapis

Menstruaaltsükkel Tervis Üldine Vaagnapõhja tervis

Lekkekindlalt laulu- ja tantsupeole (või ükskõik kuhu)

"Lekked" on üks hirmus sõna. Ennekõike seetõttu, et sõltuvalt naisest ja ajahetkest võib tal olla täiesti erinev tähendus. Kui menstruatsioon on märk naise viljakusest ja seda võiks…

Katri29/06/2025

Tervis Üldine Vaagnapõhja tervis

5 küsimust-vastust vaagnapõhja füsioteraapia kohta

Füsioteraapia on põnev valdkond ja vaagnapõhja füsioteraapia selle üks noorematest harudest. Kuna see on just see, millega vaagnapõhja füsioterapeut Katri Ristal on viimased 10 aastat…

Katri09/02/2025

Menstruaaltsükkel Tabu Tervis Üldine Vaagnapõhja tervis

Seks menstruatsiooni ajal

Kas seks menstruatsiooni ajal võiks olla tore (vaatamata kõigele mis sellega kaasneb)? Või pigem ohtlik või hoopis kasulik? Kas siis võib ka rasedaks jääda? Kas…

Katri09/02/2025

Menstruaaltsükkel Üldine

Millisest materjalist lekkekindel aluspesu valida?

Lekkekindel aluspesu on saanud paljude naiste jaoks oluliseks tooteks. Lekkekindlates aluspesudes kasutatavad materjalid peavad tagama nii imavuse kui ka hingavuse, pakkudes samal ajal vastupidavust ja…

Katri14/12/2024

Millised häirekellad räägivad naise tervisest kõige rohkem ja miks on väsinud naistel raske hoogu maha võtta?

Menstruaaltsükkel Tervis Üldine

Naiste tervis – suurimad ohumärgid

Millised häirekellad räägivad naise tervisest kõige rohkem ja miks on väsinud naistel raske hoogu maha võtta?

priit18/11/2023

Tervis Üldine

10 lihtsat viisi oma une parandamiseks

Miljonid inimesed üle maailma kannatavad unepuuduse all. Hirmutav on see, et uni ei mõjuta ainult teie keskendumisvõimet järgmisel päeval ega seda, kui kena te oma…

priit05/03/2023

Tervis Üldine

Endokriinsüsteemi kahjustavad ained: mis need on, kus end peidavad ja kuidas saate neid vältida

Artikkel on kirjutatud 31.07.2022 Brian Vaszili poolt. Autor on kirjutanud mitmeid raamatuid ja korraldanud koolitusi teemadel kuidas näha välja ja tunda end hästi ning elada…

priit23/03/2023

Üldine

Stress ja kortisool: 10 lihtsat moodust nende taltsutamiseks

Stress ja kortisool. Kuidas on need kaks seotud? Milline on ohutase, kui kortisooli tasemed on tasakaalust väljas? Tutvustame lähemalt, kuidas „halvale“ hormoonile õpetust anda 10…

priit11/05/2024

Loodusravi naistele Üldine

Menopaus: hormonaalne jo-jo

Menopaus - kuidas pääseda väsimusest, kuivadest limaskestadest, osteoporoosist ning kuumahoogudest hormoonasendusravita?

priit09/06/2022

Üldine

Miks füsioteraapia peaks olema esimene samm uriinipidamatuse ravis

Lekkekindlalt laulu- ja tantsupeole (või ükskõik kuhu)

5 küsimust-vastust vaagnapõhja füsioteraapia kohta

Seks menstruatsiooni ajal

Millisest materjalist lekkekindel aluspesu valida?

Naiste tervis – suurimad ohumärgid

10 lihtsat viisi oma une parandamiseks

Endokriinsüsteemi kahjustavad ained: mis need on, kus end peidavad ja kuidas saate neid vältida

Stress ja kortisool: 10 lihtsat moodust nende taltsutamiseks

Menopaus: hormonaalne jo-jo

Kategooriad

Liitu uudiskirjaga

Minaolenginaine.ee ja Viljakusmonitor.ee on ühinenud!

Menstruaalanum

Viljakusmonitor

Lekkekindlad