Miks füsioteraapia peaks olema esimene samm uriinipidamatuse ravis
Kas oled tundnud, et köhides, naerdes või trenni tehes lipsab paar tilka uriini? Või vajad tualetti üha sagedamini, isegi kui põis pole veel täitunud? Kui…
Lekkekindlalt laulu- ja tantsupeole (või ükskõik kuhu)
"Lekked" on üks hirmus sõna. Ennekõike seetõttu, et sõltuvalt naisest ja ajahetkest võib tal olla täiesti erinev tähendus. Kui menstruatsioon on märk naise viljakusest ja seda võiks…
Sageli soovitatakse naistel teha vaagnapõhjalihaste pingutusi igal pool ja igal ajal. Siiski võib selline soovitus olla mõnel juhul täiesti mittesobilik ja suisa kahjulik. Kuidas siis…
