Menstruaaltsükkel

Vererohke menstruatsioon ja ravi

Vererohke menstruatsiooni puhul kaotab naine rohkem kui 80ml verd või kestab veritsemine kauem kui 7 päeva. Kuidas vererohkeid päevi ennetada?

priit06/12/2021

Loodusravi naistele Menstruaaltsükkel

PMS – tunnused ja leevendamine

Kuidas leevendada menstruatsioonieelset ärrituvust, rindade valulikkust, aknet, peavalusid ning teisi ebameeldivaid sümptomeid?

priit09/03/2024

Menstruaaltsükkel Tabu

Seks päevade ajal – kas, miks, kuidas?

Seks päevade ajal võib tunduda hirmutav ning tekitada mitmeid küsimusi. Kas päevade ajal on võimalik rasedaks jääda? Kas peaks kasutama preservatiivi? Miks võiks jälgida tsükli…

priit02/03/2023

Esimese menstruatsiooni ootuses - kuidas valmistuda?

Menstruaaltsükkel

Esimene menstruatsioon – kuidas valmistuda?

Esimene menstruatsioon tuleb tavaliselt 11-13. eluaasta vahel, kuid võib esineda ka varem. Mida peaks silmas pidama ja kuidas valmistuda?

Tuuli Ivainen29/04/2022

Loodusravi naistele Menstruaaltsükkel

PCOS – tekkepõhjused ja ravimeetodid

PCOS ehk polütsüstiliste munasarjade sündroom on levinud diagnoos, mille all kannatab kuni 10% naistest. Loe, kuidas seda leevendada!

Tuuli Ivainen12/05/2024

Loodusravi naistele Menstruaaltsükkel

Loodusravi – valulikud päevad

Selleks, et saaksid valulikud päevad seljatada, räägime veidi lähemalt valulike päevade tagamaast ning kuidas loodusraviga valust vabaneda.

Tuuli Ivainen28/04/2022

Loomulik pereplaneerimine Menstruaaltsükkel

Miks jälgida oma tsüklit?

Kas sina tead, mis sinu kehas kogu tsükli vältel tegelikult toimub? Kas oled kursis kui pikk on sinu tsükkel, millal toimub ovulatsioon või millal on…

Tuuli Ivainen22/02/2022

Menstruaaltsükkel

Kuidas valida lekkekindlaid aluspükse? (uuendatud 2022)

Oleme üles kasvanud väga väheste teadmistega oma intiimtervise osas. Koolis bioloogia tunnis räägitud naise füsioloogiat puudutav põgus tutvustus, külaskäigud günekoloogi juurde ning tampoonide, sidemete ja…

Tuuli Ivainen12/02/2023

Loodusravi naistele Menstruaaltsükkel

Kuidas mõjutab stress sinu menstruaaltsüklit?

Kuidas ära tunda stressi mõju naisele ning millele tuleks tähelepanu pöörata? Stress mõjutab kõiki meie kehas toimuvaid protsesse, kaasates nii meeleolu, unekvaliteeti, vererõhku kui seksiisu.…

viljakusmonitor.ee22/02/2022

Menstruaaltsükkel

Keskkonnasäästlik mõtlemine mentstruaalanumaga

Millises ulatuses on võimalik maailma prügist säästa, kui eelistad ühekordsele korduvkasutatavat menstruatsioonitoodet.

viljakusmonitor.ee22/02/2022

Menstruaaltsükkel

Vererohke menstruatsioon ja ravi

PMS – tunnused ja leevendamine

Seks päevade ajal – kas, miks, kuidas?

Esimene menstruatsioon – kuidas valmistuda?

PCOS – tekkepõhjused ja ravimeetodid

Loodusravi – valulikud päevad

Miks jälgida oma tsüklit?

Kuidas valida lekkekindlaid aluspükse? (uuendatud 2022)

Kuidas mõjutab stress sinu menstruaaltsüklit?

Keskkonnasäästlik mõtlemine mentstruaalanumaga

Kategooriad

Liitu uudiskirjaga

Minaolenginaine.ee ja Viljakusmonitor.ee on ühinenud!

Menstruaalanum

Viljakusmonitor

Lekkekindlad