Blogi | Heaolukliinik

Loomulik pereplaneerimine Menstruaaltsükkel

Miks jälgida oma tsüklit?

Kas sina tead, mis sinu kehas kogu tsükli vältel tegelikult toimub? Kas oled kursis kui pikk on sinu tsükkel, millal toimub ovulatsioon või millal on…

Tuuli Ivainen22/02/2022

Loodusravi naistele Üldine

Kilpnäärme tervis on tsüklitervise oluline tegur

Kilpnääre on liblikakujuline nääre Sinu kõri piirkonnas. See toodab kilpnäärmehormooni, mis on türosiinist ja joodist koosnev valkhormoon. Kilpnäärmehormoon on otsekui lüliti, mis stimuleerib rakkudes kalorite…

Tuuli Ivainen27/02/2023

Üldine

Suguhormoonide ABC

Suguhormoonid jagunevad laias laastus kaheks: meessuguhormoonid ehk androgeenid ning naissuguhormoonid ehk östrogeenid ning neil on kanda vägagi vastutusrikas roll.

Tuuli Ivainen22/02/2022

Loodusravi naistele Tabu

Kuidas oma vagiina eest hoolt kanda?

Tupe näol on tegemist isepuhastuva organiga, mis tähendab, et selle liigne puhastamine võib häirida tupe mikrofloorat, mis omakorda võib muuta sealse keskkonna nakkustele vastuvõtlikumaks, tehes…

Tuuli Ivainen22/02/2022

Menstruaaltsükkel

Kuidas valida lekkekindlaid aluspükse? (uuendatud 2022)

Oleme üles kasvanud väga väheste teadmistega oma intiimtervise osas. Koolis bioloogia tunnis räägitud naise füsioloogiat puudutav põgus tutvustus, külaskäigud günekoloogi juurde ning tampoonide, sidemete ja…

Tuuli Ivainen12/02/2023

Loodusravi naistele Menstruaaltsükkel

Kuidas mõjutab stress sinu menstruaaltsüklit?

Kuidas ära tunda stressi mõju naisele ning millele tuleks tähelepanu pöörata? Stress mõjutab kõiki meie kehas toimuvaid protsesse, kaasates nii meeleolu, unekvaliteeti, vererõhku kui seksiisu.…

viljakusmonitor.ee22/02/2022

5 võimalust vaagnapõhja toetamiseks

Miks füsioteraapia peaks olema esimene samm uriinipidamatuse ravis

Lekkekindlalt laulu- ja tantsupeole (või ükskõik kuhu)

Miks jälgida oma tsüklit?

Kilpnäärme tervis on tsüklitervise oluline tegur

Suguhormoonide ABC

Kuidas oma vagiina eest hoolt kanda?

Kuidas valida lekkekindlaid aluspükse? (uuendatud 2022)

Kuidas mõjutab stress sinu menstruaaltsüklit?

Kategooriad

Liitu uudiskirjaga

Minaolenginaine.ee ja Viljakusmonitor.ee on ühinenud!

Menstruaalanum

Viljakusmonitor

Lekkekindlad