Kui räägitakse vaagnapõhja tervisest, mõtlevad paljud kohe Kegeli harjutustele. Aga mis siis, kui hoopis Sinu igapäevased harjumused teevad vaagnapõhjale rohkem kahju kui kasu? Vaagnapõhjalihased täidavad…
Miks füsioteraapia peaks olema esimene samm uriinipidamatuse ravis
Kas oled tundnud, et köhides, naerdes või trenni tehes lipsab paar tilka uriini? Või vajad tualetti üha sagedamini, isegi kui põis pole veel täitunud? Kui…
Lekkekindlalt laulu- ja tantsupeole (või ükskõik kuhu)
"Lekked" on üks hirmus sõna. Ennekõike seetõttu, et sõltuvalt naisest ja ajahetkest võib tal olla täiesti erinev tähendus. Kui menstruatsioon on märk naise viljakusest ja seda võiks…
