Kas kohvijoomine teeb vaagnapõhjalihased nõrgaks? Seda küsis minult vastuvõtul klient. Ja ma saan aru, miks. Kui sul on uriinilekked, sage pissihäda või tunne, et põis…
Kui räägitakse vaagnapõhja tervisest, mõtlevad paljud kohe Kegeli harjutustele. Aga mis siis, kui hoopis Sinu igapäevased harjumused teevad vaagnapõhjale rohkem kahju kui kasu? Vaagnapõhjalihased täidavad…
Miks füsioteraapia peaks olema esimene samm uriinipidamatuse ravis
Kas oled tundnud, et köhides, naerdes või trenni tehes lipsab paar tilka uriini? Või vajad tualetti üha sagedamini, isegi kui põis pole veel täitunud? Kui…
