Kirjeldus
Dilaatori kasutamine võib olla vajalik olukordades, mil tupp on muutunud ülitundlikuks ja/või liiga kitsaks:
– pärst sünnitust, lahkliha rebendit või lahkliha sisselõiget
– pärast vaginaalset operatsiooni, millega kaasneb tupe pingutamine ja armkoe moodustamine
– vulvodüünia e valu välistel sugueludnitel
– vaginism e ületoonuses vaagnapõhjalihased
– düspareuunia e valu vahekorra ajal
– kiiritusravi / keemiaravi ajal ja pärast seda
– valu günekoloogiliste uuringute ajal
– valu tampooni sisestamisel
– teatud tüüpi nahahaigused (nt Lichen Sclerosus)
– isiklikud põhjused, miks tupp tundub liiga pingul
– pärast soovahetusoperatsiooni (mehest naiseks) ja kunstlikult ehitatud tupe avatuna hoidmiseks
Kõigi nende olukordade puhul aitavad Vaigwell® dilaatorid tupe tundlikkust alandada ja harjutada dilaatori sisestamist tuppe ilma valuaistinguta.
Komplekt sisaldab 3-5 erineva suurusega dilaatorit mis võimaldavad tupe lihaste ja kudedega pehmelt ja sujuvas tempos tegeleda. Ajaliselt tuleks arvestada mitmete nädalate või kuudega. Dilaatorite kasutamine võib olla eriti kasulik naistele, kellel on intiimpiirkonnas, tupe avauses või sees väga tugev pinge või valu. Iga dilaatori läbimõõt on eelmisest 4 mm suurem, võimaldades järk-järgult tervenemisprotsessi toetada.
Alustage ravi väikseima sinise dilaatoriga ja alles siis, kui saate selle täielikult ja valutult sisestada, peaksite liikuma järgmisele suurusele. Dilaatorite mõõtmiste saamiseks vaadake lisapilte.
Dilaatorite kasutamine
Peske Vaigwell® dilaatoreid sooja seebiveega enne esimest kasutuskorda ja pärast igat kasutuskorda. Kuivatage hoolikalt.
Vaigwell® dilaatorid on mõeldud kasutamiseks ühele patsiendile. Ärge andke oma dilaatoreid teistele ega kasutage teiste omi, sest sellega kaasneb infektsioonioht või võõraste ravimite sattumine teie kehasse.
Dilaatori sisestamiseks soovitame lamada selili, põlved kõverdatud ja jalad veidi laiali.
Alternatiivina võib lamada küljel või seista püsti, üks jalg toolil.
Hingake rahulikult. Võite masseerida kõhtu ja/või lahkliha.
Alustage väikseima dilaatoriga.
Kandke tupe avausele ja dilaatorile veepõhist libestit.
Asetage dilaator tupe avause vastu ja lükake õrnalt sisse. Sisestage dilaator ainult nii sügavale kui on teile mugav. Kui tunnete valu, vähendage survet.
Jätke dilaator tuppe või tupe avause juurde mõneks minutiks. Hingake rahulikult ja lõdvestuge.
Seejärel liikuge dilaatoriga aeglaselt sisse-välja, kuid ärge dilaatorit tupest täielikult välja võtke. Korrake 5 korda.
Järgmiseks hakake dilaatorit aeglaselt pöörama: 5 korda paremale ja 5 korda vasakule.
Harjutuse lõpetamiseks eemaldage dilaator tupest, jääge hetkeks lamama, hingake rahulikult ja lõdvestuge. Märgake aistinguid oma kehas, märgake oma mõtteid ja emotsioone. Soovitame pidada päevikut ja harjutuskorrad üles märkida. Nii saate jälgida oma arengut.
Korrake harjutusi 3-4 päeval nädalas.
Kui saate ühe suuruse sisestada ilma ebamugavustundeta, võite liikuda järgmise suuruse juurde. Kui saate sisestada suurima dilaatori ilma ebamugavustundeta, võite proovida seksuaalvahekorda.
